1K و 2 K و 4K. ما الفرق؟ أي Krampade يجب أن أشتري؟

غالبًا ما يتم سؤالنا ، "أي Crampada يجب أن أشتريه؟" على السطح ، يبدو هذا السؤال بسيطًا ومباشرًا ، وكل عميل تقريبًا في نقطة أو أخرى.

استمتع بجير الليمون المنعش قليلاً عند حمام السباحة

إجابة مختصرة: Krampade 2K. إجابة طويلة: إنها أكثر تعقيدًا.

نحن نفهم أن كل شخص مختلف وأن كل شخص يحتاج إلى استبدال المنحل بالكهرباء ، بما في ذلك معظم المنحل بالكهرباء ، والبوتاسيوم في جسمك. فيما يتعلق بالتغذية ، تعتمد كمية البوتاسيوم التي تحتاجها على نشاطك وتفكك الكليتين. يحتاج البالغون إلى متوسط ​​4700 مجم من البوتاسيوم يوميًا ، وفقًا لإدارة الغذاء والدواء (FDA). هذا متوسط ​​للرجال والنساء ، لكن إدارة الغذاء والدواء توصي بأن الرضاعة الطبيعية تستهلك 10000 مجم من البوتاسيوم يوميًا.

لهذا السبب لدينا ثلاثة مستويات من البوتاسيوم في Krampada: 1K (1000 مجم لكل حصة) ، 2K (2000 مجم لكل حصة) و 4 K (4000 مجم لكل حصة).

هذا هو الفرق بين 1K و 2 K و 4K.

أي Krampade يجب أن تشتري؟ يعتمد على من أنت.

التوصية الأساسية لمعظم الناس هي Krampade 2K. إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ ، انظر 2K. بالنسبة للكثيرين ، نوصي باستخدام حصة واحدة أو وجبتين من Krampade 2K كل يوم. يمنحك 2700 مجم من البوتاسيوم أو 4400 مجم من البوتاسيوم يوميًا. يمكن استهلاك الباقي في نظامك الغذائي العادي!

بالنسبة للرياضيين ، فإن Krampade 2K غالبًا ما يكون كافيًا. نوصي بشرب خدمة واحدة قبل الممارسة / المنافسة وبعد التمرين / المنافسة. إذا لم يكن ذلك كافيًا ، يمكنك إضافة خدمة أخرى أثناء النشاط. يعد Crampade 4K أمرًا ضروريًا لـ "البلوزات الثقيلة" والرياضيين المعرضين للضغط. عند الضغط ، نوصي بشرب Crampade 4K واحد فقط حتى تفهم احتياجاتك. أكثر ما يكفي للناس لوقف هذا الضغط النشط.

نوصي بشدة Krampade 2K للنساء. سيعطيك هذا البوتاسيوم الذي تحتاجه ، خصوصًا للمساعدة في التوقف عن انقباض "وقت الشهر" ومنعه. ضغط الوقت ، تضيع!

لدينا الكثير من الأشخاص الذين يساعدون Crampada في أنشطتهم اليومية وتمارينهم ، ويساعدونهم على تجاوز الأيام الصعبة. بالنسبة لهؤلاء الأشخاص ، نوصي بشرب Krampade 2K. شرب Krampade 2K في الصباح و Krampade 2K في المساء سيساعد على منع التقلصات وتلبية الطلب على البوتاسيوم!

إذا كنت شخصًا متمرسًا (كبيرًا) (كبيرًا) ، فنحن نوصي بالبدء بـ 1K. إنه مستوى منخفض من البوتاسيوم ، مما يجعله أسهل للكلى ، خاصة عندما يكون عمرها عامًا واحدًا وتتباطأ وظائف الكلى. نوصي بأخذ Krampade 1K في الصباح وواحد Krampade 1K في المساء. إذا لم يكن 1K كافيًا ، فبالنسبة لمعظم الناس لا يمثل الانتقال إلى Krampade 2K عادةً مشكلة ، ولكن إذا كانت لديك أسئلة ، فاستشر طبيبك.

لقد حصلت عليه! دليلنا العام هو البدء بتناول وجبتين من Krampade 2K ، واحدة في الصباح / بعد التمرين والأخرى في المساء / بعد التمرين. راجع تعليمات التشغيل لمزيد من المعلومات وهي متوفرة في حقيبة Krampade الخاصة بك. بالنسبة لأولئك المعرضين للتشنجات المتعددة ، نوصيك بحمل 4K ، مما سيساعدك على إيقاف التقلصات التي تواجهها.

"أي Crampad يجب أن أشتري؟"

Crampade 2K ... ربما.

نشر في الأصل على https://krampade.com في 11 أبريل 2019.